12 марта 2009

О БЕДНОЙ ПЕЧЕНИ ЗАМОЛВИТЕ СЛОВО...

Печень - главный орган выделения. Все лекарства, алкоголь, пестициды - гербициды, токсины и яды проходят через печень и нейтрализуются ею. В большинстве рекомендаций по очищению организма даются различные методики чистки печени. А что если помогать печени хорошо работать? Давайте поговорим сегодня о том, что любит наша печень, а что ей не нравится и мешает ее работе.
Питание. Печень не любит жареную пищу, сладости, транс-жиры, сладкие газированные напитки, типа колы, выпечку из белой муки, алкоголь, картофельные чипсы. избыток протеина.
Печень любит: овощи из семейства крестоцветных (капуста, брокколи, цветная капуста, кейл, кольраби), артишоки, редис, овощные соки ( избыток морковного и свекольного приносит печени вред), рыбу ( сельдь, сардины, лосось, скумбрия), масло льняного семени, яблоки, чеснок, лук, турнепс, мисо, орехи и семечки( кроме арахиса), кунжутное масло, масло из грецкого ореха, масло из зародышей пшеницы.
Употребление кетчупа нужно свести к минимуму, а для придания вкуса и остроты блюд использовать лимонный сок, петрушку, квашеную капусту, кельп, нори, вайкаме, яблочный уксус, кимчи.
Пищевые добавки и травы.
Расторопша обладает способности очищать, защищать и регенерировать клетки печени. Клинические исследования показали, что расторопша эффективна в случаях цирроза, увеличения и воспаления печени, хронического гепатита.
Альфа - липоидная кислота (ALA) Эта пищевая добавка является хорошим антиоксидантом. Будучи водо и жирорастворимой, она предохраняет печени от свободных радикалов.
Экстракт лакричного корня ( корень солодки) содержит в своем составе активные элементы для защиты печени, улучшения иммунитета.
Корень, листья и цветы одуванчика способствуют оттоку желчи, улучшают пищеварение.
Свекольный сок очень хорошо очищает печень. Специалисты находят это средство очень сильным, поэтому рекомендуется выпить сок медленными небольшими глотками( постепенно приучая себя от 10-15 мг до 2/3 стакана за один прием) Далее в течение нескольких дней сок не пить!


КАТАЛОГ СТАТЕЙ ОБ ОЧИЩЕНИИ ВСЕХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ ОРГАНИЗМА

3 комментария:

Анонимный комментирует...

Спасибо за статью! напишите пожалуйста какой-нибудь метод мягкой чистки для печени.

Спасибо.

С Уважением.
А

Director of Studies комментирует...

Читайте статью "Мягкое очищение печени".

Анонимный комментирует...

I deleted my Blogspot account a while ago.
However , I saved the hyperlink from the blog and
it also appears to be active. I don't understand what I did wrong. I am unable to get to the blog by typing within the original address, but I will by following the hyperlink. I want this thing permanently deleted. Can anyone tell me how you can achieve that?.

Check out my blog: http://nssdocs.xisp.net/nsswiki1/FranklinK